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L’Ayurveda : une médecine ancestrale de prévention et bien-être

L'Ayurveda, qui signifie « science de la vie » en sanskrit, est une médecine traditionnelle indienne pratiquée depuis des millénaires.

Fondée sur l'idée d'équilibre entre le corps, l'esprit et l'environnement, elle vise à maintenir une santé optimale et à prévenir les maladies.

Cette approche holistique met un accent particulier sur les massages ayurvédiques, qui jouent un rôle clé dans la détente, la circulation énergétique et la régénération du corps.